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灌南教育信息网|宅家数日,晒晒今天的午餐,热

时间:2020-03-01

宅家数日,晒晒今天的午餐,热菜凉菜还有汤,孩子自己做的炒饭

听说,关注“黑猫的厨房”的人,怎么吃都不会胖!


生活照旧,也有人开始陆续复工的,好消息不断,看来宅家做饭的日子也差不快结束了,这些日子里,一牛牛斗牛游戏免费下载日三顿饭不落下。再看看邻居家,隔壁邻居的妈妈不怎么爱做饭,所以一家人都睡到中午时分,下午3-4点左右吃一顿,一家人一天只吃一顿,瞬间觉得孩子也挺可怜的,毕竟长身体的黄金时期。


其实这段时间的午饭,我宁愿中午多做一些,免去了晚上还得洗洗涮涮的麻烦,中午多做一两道菜,晚上可以吃得简单一点,把中午的饭菜热一下,也很好打发。闺蜜说,难怪你家午餐一摆一大桌,网友们还说,一家三口做这么多菜有点太奢侈了。来看看今天中午我家午餐准备的啥菜?


【胡萝卜炒海鲜菇】

菇菌类我尤其偏爱,这海鲜菇用来煮汤味道也很鲜,但是素炒也很不错,用胡萝卜丝简单搭配,放上一勺蚝油和生抽即可,爽嫩一盘素菜,营养全面。


【三丝拌猪脆耳】

卤好的猪耳朵,切成薄片,准备大葱丝、胡萝卜丝和香菜段,再把蒜末、陈醋、香油和辣椒油等调味准备好,拌一拌就能上桌,也是一道荤类的凉拌菜,这菜百吃不腻,因为猪耳朵带着脆脆的软骨,很爽口。


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【春菜蛋饺煲】

潮汕的春菜,我们也叫芥菜,比较细嫩,最喜欢用小砂锅简单煮上一锅,春天吃春菜,味道鲜极了,前几天还分享了春菜煲的做法,今天用了几个猪肉蛋饺,春菜和蛋饺用小砂锅煮好端上桌,也不用担心凉得快。


【海带骨头汤】

冰箱里翻出了一袋真空袋装的深海海带,可以用来凉拌或者煮汤,冰箱里还有一些骨头,骨头汤先熬40分钟,然后再把海带段放入汤锅里,小火煮上15分钟即可。海带可是很不错的碱性食物,粗纤维也多,这样煮海带汤,汤才不容易过黏,海带要最后放,大家可以试试。


【蛋炒饭】

昨天剩了2碗米饭,孩子宅家也要学会做家务,自己把鸡蛋炒得有点焦了也没关系,加点青豆,自己动手做的炒饭貌似都特别有成就感和特别香。家务活和一些简单的菜,其实在家都可以教会孩子做,让孩子有一定生真人斗牛牛活自理的能力。


【芦笋炒虾仁】

虾仁是冷冻的虾仁,春天的芦笋最鲜嫩,用来搭配虾仁炒,口感很清新脆嫩,芦笋好处多多,这样的简单小炒在外面吃也得三四十吧?自己在家炸金花游戏下载手机版,虾仁都可以多放一些!


照旧是4菜一汤,一家三口午餐也消灭不完,晚餐可以节省了做饭的时间,把中午的菜热一热就可以吃了,一顿变两顿,主妇的心思永远都花在一日三餐里了。


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